オリーブリーフとは?~歴史・健康・美容・味・活用法までまるごと解説!~
オリーブリーフとは、オリーブの木(学名:Olea europaea)の葉を利用したスパイスやハーブの一種です。オリーブリーフは地中海地域を中心に古代から親しまれてきたもので、料理に風味を加えるだけでなく、健康や美容のためにも幅広く活用されています。フレッシュな状態では爽やかな香りが特徴で、乾燥させることで保存性が高まり、より濃縮された風味が楽しめます。その用途は、ハーブティーやスープなどの飲食だけでなく、スキンケア製品や医療分野にまで及びます。本記事では、オリーブリーフの歴史、種類、保存方法、そしてその魅力について詳しく解説し、日常生活での活用方法を提案します。