アジョワンとは?— 歴史・効能・香り・使い方まで徹底解説!
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アジョワンとは、インド料理や中東料理で広く使用されるセリ科のスパイスで、独特な香りと風味を持つことで知られています。その種子はタイムやオレガノに似た芳香を持ち、料理だけでなく、伝統医学や美容分野でも重宝されています。アジョワンは特にインドのアーユルヴェーダ医学で重要視されており、消化促進や抗炎症作用などの健康効果が期待されています。近年では、その健康効果と独特な風味が注目され、日本でも料理やハーブティーなどで使用される機会が増えています。本記事では、アジョワンの定義や歴史、種類、保存方法、そしてその魅力について詳しく解説します。