11月営業日程

気温も下がって爽やかな行楽の季節である秋。「夏場よりも過ごしやすいはずなのに、なぜか体調を崩しやすい」と感じている方はおられませんか？私も夏場よりも季節の変わり目が苦手で、毎年９月下旬～１１月にかけて体調を崩しやすいです。今年こそは、元気に乗り切りたいと思っています。
季節の変わり目を健康に過ごすためには？
●体を温める
●水分を積極的にとる
●太陽の光を浴びて、運動をする
●早寝早起きをする
●食事に気をつける